Adakah Bermain Mahjong Membantu Otak Anda?

Walaupun permainan yang agak moden - ia muncul pada abad ke-19 di China - popularitas Mahjong telah tersebar di seluruh planet ini. Ini adalah salah satu permainan meja pilihan di banyak rumah tangga Asia dan pada masa ini, ada peningkatan jumlah kasino dalam talian yang menawarkan permainan.

Selain menjadi aktiviti yang menyeronokkan, Mahjong memberikan banyak manfaat kesihatan mental. Jadi, sama ada seseorang itu bermain Mahjong dalam talian atau menggunakan kumpulan fizikal untuk bermain dengan ahli keluarga atau rakan, mereka dapat menjangkakan banyak kesan positif terhadap bagaimana otak berfungsi.

Peningkatan Kemahiran Kognitif

Semasa bermain Mahjong, para peserta perlu mengekalkan fokus agar dapat menyekat sebarang gangguan dan dengan itu memenangi permainan dengan lebih pantas. Semasa mereka berjalan, mereka melatih otak mereka untuk berkonsentrasi lebih baik dan memusatkan perhatian pada satu subjek pada satu masa.

Mahjong juga membantu mengekalkan ingatan pemain dengan tajam dalam beberapa cara. Penghafalan dicetuskan, misalnya, ketika membiasakan diri dengan ciri khas jubin Mahjong. Mengingati setiap kedudukan jubin di papan untuk membuat pasangan jubin lebih cepat dan cekap juga berperanan dalam mengasah ingatan seseorang.

Terlepas dari seberapa sering permainan ini dimainkan, telah ditunjukkan bahawa Mahjong mempunyai kesan positif yang signifikan terhadap memori verbal dan memori maju digit.

Pencegahan dan Rawatan Demensia

Menjadikan otak berfungsi melalui aktiviti latihan mental seperti teka-teki silang kata, Sudoku, dan Mahjong dapat menurunkan risiko terkena gangguan otak degeneratif seperti demensia, atau setidaknya menunda permulaannya.

Orang yang telah didiagnosis menderita demensia juga mendapat manfaat daripada bermain Mahjong. Satu kajian, yang dilakukan pada tahun 2006, melaporkan bahawa pesakit demensia yang juga pemain Mahjong melihat peningkatan yang signifikan dalam fungsi kognitif mereka.

Sementara itu, kajian lain menunjukkan bahawa bermain Mahjong bahkan lebih baik daripada latihan tai chi ketika meningkatkan kemampuan kognitif orang tua.

Pengurangan Gejala Depresi

Bermain permainan tiga kali seminggu secara purata dapat mengurangkan simptom kemurungan pada warga emas dengan demensia ringan. Hasil yang serupa diperhatikan pada individu pertengahan umur, tanpa demensia, yang telah bermain Mahjong kurang dari sebulan.

Komponen sosial Mahjong adalah faktor utama kemampuannya untuk mengurangkan kemurungan pada pemain. Permainan ini dimainkan secara tradisional di antara empat orang, walaupun ini dapat berubah bergantung pada variasi permainan, dan tindakan mengumpulkan ini untuk aktiviti bersama yang membantu mengurangkan perasaan terasing. Oleh itu, Mahjong dapat memainkan peranan utama dalam meningkatkan kesihatan mental.

Bermain Mahjong Dalam Talian

Kerana sekatan jarak sosial di banyak wilayah di dunia, pergi ke kasino darat untuk bermain Mahjong sebenarnya mungkin tidak dianjurkan. Namun, terdapat banyak pilihan berasaskan Internet yang membolehkan peminat Mahjong bermain permainan dari keselesaan kediaman mereka sendiri.

Terdapat banyak variasi permainan yang terdapat dalam talian. Mereka yang ingin bermain secara solo untuk belajar bermain Mahjong dan membiasakan diri dengan peraturan Mahjong boleh memilih versi solitaire. Permainan slot video bertema Mahjong juga banyak. Walaupun slot adalah jenis permainan perjudian yang sama sekali, permainan yang diilhami oleh Mahjong juga menawarkan banyak keseronokan dan peluang untuk menang besar.

Pemain juga boleh memilih untuk menyertai permainan Mahjong secara dalam talian yang diketuai oleh peniaga manusia. Jenis permainan ini, disiarkan dalam masa nyata, menyediakan komponen sosial kerana ia membolehkan pemain berinteraksi dengan peniaga dan pemain lain di meja Mahjong.